TAG 20

Ich wünsche dir einen wunderschönen guten Morgen. Schön, dass du hier bist!

Heute habe ich diese 18-minütige Entspannungsmeditation für dich. Sie hilft dir dabei, ins Hier und Jetzt einzutauchen und dich tief und wohltuend zu entspannen.

Sollten dich zwischendurch eventuell Gedanken ablenken, ist das völlig ok. Es liegt in unserer Natur, dass Gedanken kommen. Wenn du sie erkennst, lasse sie einfach liebevoll weiterziehen und kehre wieder zurück zu deiner Meditationspraxis.