"My Selflove Journey" – Meine 30-Tage-Selbstliebe-Reise
TAG 22
Hallo, du liebe Seele!
Hast du dich schonmal mit deinen Chakren beschäftigt oder ist dieses Thema eventuell noch ganz neu für dich?
Chakren sind energetische Zentren / Energiepunkte im Körper. Jedes unserer Chakren ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und spirituellen Eigenschaften verbunden.
Sind unsere Chakren gereinigt, fühlen wir uns körperlich, emotional und geistig ausgeglichen. Die Energie kann frei fließen, was zu einem harmonischen Zustand des Wohlbefindens auf allen Ebenen führt. Ist ein oder sind mehrere Chakren blockiert, kann dies zu Ungleichgewichten führen, was sich in verschiedenen Herausforderungen oder Beschwerden manifestiert.
Traditionell wird in vielen östlichen spirituellen Lehren von den sieben Hauptchakren gesprochen, die entlang der Wirbelsäule verlaufen und verschiedene Aspekte des Lebens repräsentieren. Diese sind:
Wurzelchakra (Muladhara)
Sakralchakra (Svadhisthana)
Solarplexuschakra oder Nabelchakra (Manipura)
Herzchakra (Anahata)
Kehlkopfchakra (Vishuddha)
Stirnchakra oder Drittes Auge (Ajna)
Kronenchakra (Sahasrara)
Jedes dieser Chakren wird mit spezifischen Qualitäten, Farben und Aspekten des Bewusstseins und Körpers in Verbindung gebracht.
In der heutigen Meditation (aus meiner 7-teiligen Chakren-Reihe) lade ich dich dazu ein, dein Herzchakra zu öffnen und zu reinigen, um die Liebe in deinem Inneren wieder frei fließen zu lassen.
Klicke wie immer auf das Bild und genieße 13 Minuten der Ruhe und Verbundenheit:
Deine heutige Tages-Affirmation lautet:
Ich handle in Liebe und Mitgefühl.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.
Wenn du gerne Einschlafmeditationen hörst, kannst du dir hier meine Playlist mit den schönsten Selbstliebe-Einschlafmeditationen anschauen: KLICK